Práticas de meditação gratuitas? Em São Paulo têm!

Você tem mais um motivo para viajar e conhecer São Paulo. As práticas de meditação gratuitas. Parece incrível, mas é verdade. Apesar do conhecido cenário caótico e cinza de São Paulo, há lugares tranquilos na cidade para se aproveitar a natureza. E ainda mais, há várias opções de aulas de relaxamento e yoga espalhados pelos conhecidos parques paulistanos. Se você pretende visitar São Paulo, fica a dica de um roteiro relaxante no meio da conturbada rotina dessa grande cidade.
Escolha o parque e a atividade que mais te chama à atenção:
Parque do Ibirapuera
– Yoga no Parque
Todos os sábados você pode acompanhar gratuitamente aulas de SwáSthya Yoga.
O encontro acontece na Praça do Porquinho, às 9h.
As aulas têm duração de 60 minutos.
https://yoganoparque.org/
 
– Conversando em círculo
Faça parte do círculo de conversação, que permite a troca de experiências e reflexões. Ideal para quem busca compreender melhor o mundo e a si mesmo.
Acontece toda última quinta-feira do mês, às 10h30, na Serraria do Viveiro Manequinho Lopes, no Portão 7.
https://www.saudenoparque.com.br/
 
Parque da Aclimação
– Hatha Yoga
É a prática da tradicional yoga com ênfase no fortalecimento físico.
Acontece todos os domingos, das 10h às 11h.
Contato: (11) 3208 – 4042
 
– Ginástica Dançante
Jovens, adultos e idosos se unem para treinar uma coreografia e ainda cuidar do copo.
Terça, quintas e sábados das 7h30 às 9h.
Contato: (11) 3208 – 4042
 
Parque Villa-Lobos
– Sahaja Yoga
No Espaço Vida, os visitantes praticam yoga e têm aulas de relaxamento.
Sábados, às 8h30.
https://www.sahajayoga.org.br/
 
Lugar é que não falta. Agora não há mais desculpas como “Em São Paulo não tem como relaxar”, viu?
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